Psicoterapia Online
“È nel momento in cui mi accetto così come sono che io divengo capace di cambiare”. (Carl Rogers)
Colloquio conoscitivo:
Una semplice ed informale chiacchierata con un nostro professionista per capire se vi siano le giuste condizioni ed una convergenze di aspettative. Potrai condividere la tua situazione personale o il tuo attuale stato mentale, gli obiettivi che ti piacerebbe raggiungere e qualsiasi dubbio tu voglia fugare. Potrai capire lo svolgimento dell’eventuale terapia scegliendo anche successivamente se interrompere o proseguire, senza alcun vincolo.
La Terapia
Ogni nostro/a psicoterapeuta è specializzo/a in orientamenti terapeutici specifici, che ovviamente determinano in gran parte il metodo di approccio, gli strumenti e la durata dell’eventuale percorso terapeutico.
I metodi su cui la maggior parte dei nostri psicoterapeuti lavorano sono:
Metodo cognitivo comportamentale
Un metodo questo che si concentra sui nostri comportamenti. Prevede esercizi pratici nella vita quotidiana, da svolgere anche privatamente, grazie ai quali sarà possibile iniziare ad approcciarsi alle cose in maniera diversa.
Metodo psicoanalitico
Questo rappresenta un approccio differente che si concentra sull’inconscio, sogni, ricordi sbiaditi o rimossi che toccano il proprio sul passato. Prevede una serie di sedute molto profonde ed introspettive, per cercare di lavorare ma soprattutto riconoscere quelle forze che influenzano la nostra serenità mentale.
Metodo sistemico-relazionale
Questo metodo si concentra su tutte quelle dinamiche legate alle relazioni, attraverso una serie di strumenti, che servono a studiare il comportamento dell’individuo ponendolo al centro del sistema di relazioni in cui si è cresciuti, cercando contestualmente di risolvere i legami disfunzionali per poter arrivare ad una serenità profonda.